Shine's InStyle

1. HMPV란 무엇인가?**인간 메타뉴모바이러스(Human Metapneumovirus, HMPV)**는 2001년 네덜란드에서 처음 발견된 호흡기 바이러스로, 파라믹소바이러스 계열에 속합니다. 이는 주로 어린이, 노인, 그리고 면역력이 약한 사람들에게 영향을 미치며, 감기와 유사한 증상부터 중증 호흡기 질환까지 다양한 질병을 유발합니다.바이러스 계열: 파라믹소바이러스(Pneumoviridae).주요 감염 대상: 영유아, 노인, 만성 질환자, 면역억제 환자.전파 경로: 비말(기침, 재채기) 또는 감염된 표면 접촉.2. HMPV의 주요 증상HMPV 감염은 증상의 경도에 따라 크게 나뉩니다.경미한 증상:기침콧물 또는 코막힘목의 통증미열심각한 증상:기관지염폐렴호흡 곤란천식 악화특히, 면역력이 약한 환자나 고..

1. 프로포폴이란 무엇인가?프로포폴은 주로 의료 환경에서 사용하는 정맥 주사 마취제로, 수술 전 진정 또는 전신 마취를 유도하는 데 사용됩니다. 신속한 효과와 회복 속도로 의료 현장에서 많이 사용되지만, 비의료 목적으로 남용될 경우 심각한 중독과 부작용을 초래할 수 있습니다.효과: 빠른 진정 및 수면 유도.의학적 사용 목적: 수술 마취, 진단적 시술 시 진정 효과 제공.2. 프로포폴 중독의 시작중독의 과정은 주로 아래와 같은 단계로 진행됩니다:의료 목적에서 시작:초기에는 의료적 필요에 의해 프로포폴을 투여받는 경우가 많습니다(예: 수술이나 검사).이 과정에서 약물이 가져다주는 빠른 진정 효과와 심리적 안정감을 경험하게 됩니다.심리적 의존:약물 사용 후의 "편안함"과 "긴장 완화" 효과를 반복적으로 경험하..

2025년 1월 7일, Meta CEO 마크 저커버그는 페이스북과 인스타그램에서 운영되던 제3자 팩트체킹 프로그램을 종료하고, 이를 사용자 주도형 시스템인 ‘커뮤니티 노트’로 대체한다고 발표했습니다. 이 정책은 표현의 자유를 강화하고 플랫폼 정책을 단순화하려는 Meta의 방향성을 반영합니다.주요 내용팩트체킹 프로그램 종료기존 팩트체킹 프로그램이 정치적 편향성과 신뢰 문제를 야기했다는 이유로 종료되었습니다.커뮤니티 노트 도입사용자가 게시물에 대한 추가 정보를 제공하거나, 맥락을 부여하여 신뢰성을 높이는 협업 기반 시스템입니다.이는 엑스(X, 이전의 트위터)의 ‘커뮤니티 노트’ 기능과 유사합니다.표현의 자유 강조저커버그는 이번 정책이 플랫폼에서 표현의 자유를 회복하고, 실수를 줄이는 데 중점을 둔 것이라 설..

황태국은 부드럽고 고소한 맛으로 한국인의 사랑을 받는 국물 요리입니다. 일반적인 끓이는 방식이 아닌 세 가지 중요한 과정을 통해 누구나 쉽게 고소하고 뽀얀 황태국을 만들 수 있는 방법을 소개합니다.재료 준비황태채 (60g)황태채를 손질하기 쉽도록 가위로 4-5cm 크기로 자릅니다.기본 재료무 (250g): 깍둑 썰기 또는 채 썰기대파 (1/2개): 먹기 좋은 크기로 자르기홍고추 (1개): 얇게 썰기두부: 기호에 따라 추가부드럽고 뽀얀 국물의 핵심 포인트1. 황태채 빠르게 헹구기황태채의 표면만 물로 빠르게 헹구고 물에 오래 담그지 마세요.물에 오래 담그면 황태의 고소한 맛과 영양분이 빠져나갑니다.2. 황태채에 들기름 코팅물기를 제거한 황태채에 들기름(2큰술)을 넣고 부드럽게 버무립니다.들기름은 황태의 향과..

소개트레이더 조(Trader Joe’s)의 브레디드 치킨 텐더는 간편하고 맛있는 식사 옵션을 제공하는 제품으로, 바삭한 식감과 풍부한 치킨 맛이 특징입니다. 바쁜 일상 속에서 간단히 조리해 가족과 함께 즐기기 좋은 간편식입니다.주요 특징 및 장점바삭한 크러스트와 부드러운 치킨고품질의 닭고기를 사용해 촉촉하고 부드러운 속살을 유지하며, 겉은 바삭한 빵가루 크러스트로 완벽하게 코팅되어 있습니다.튀기지 않고도 오븐이나 에어프라이어에서 바삭하게 조리할 수 있는 장점이 있습니다.간편한 조리 과정냉동 상태에서 바로 조리가 가능하며, 오븐, 에어프라이어 또는 프라이팬으로 손쉽게 준비할 수 있습니다.바쁜 가족들에게 적합하며, 아이들의 간식 또는 메인 요리로 활용하기에 이상적입니다.다양한 활용도단독으로 즐기거나 샐러드,..

Bread & Butter Wines는 미국 캘리포니아 나파 밸리에 위치한 와이너리로, 고품질의 와인을 합리적인 가격에 제공하는 브랜드입니다. 이 와이너리는 일상에서 즐길 수 있는 와인을 목표로 하며, 다양한 소비자의 취향에 맞는 레드, 화이트, 스파클링 와인을 생산합니다.와인의 철학Bread & Butter라는 이름은 와인 양조의 기본 요소인 오크 숙성과 말로락틱 발효(Malolactic Fermentation)를 강조한 것으로, 전통적인 기술을 기반으로 하되 현대적인 접근 방식을 더합니다.이 와이너리는 와인의 복잡함보다 단순함 속에서 즐거움을 찾는 것을 추구하며, 누구나 쉽게 접근할 수 있는 스타일을 제공합니다.주요 와인 라인업샤도네이(Chardonnay)특징:크리미한 질감과 부드러운 단맛, 사과와 ..

트레이더 조에서 판매하는 **메종 바르불로 카베르네-시라(Maison Barboulot Cabernet-Syrah)**는 프랑스 남부 랑그도크(Languedoc) 지역에서 생산된 레드 와인으로, 카베르네 소비뇽과 시라를 50:50 비율로 블렌딩한 제품입니다. 와인 특징 및 맛이 와인은 잘 익은 체리와 바닐라 향이 조화를 이루며, 부드러운 탄닌과 드라이한 마무리가 특징입니다. 알코올 도수는 13.5%이며, 프랑스 오크에서 몇 달간 숙성되어 복합적인 풍미를 제공합니다. 가격 및 가성비트레이더 조에서 $5.99에 판매되어, 가격 대비 우수한 품질로 많은 소비자들에게 사랑받고 있습니다. 소비자 리뷰Reverse Wine Snob: "아주 만족스러운 가격으로 유럽 여행에서 마시는 와인 한 잔의 느낌을 즐길 수 있..

농심 누들핏 얼큰우동맛한 컵당 약 105kcal로, 튀기지 않은 면을 사용하여 칼로리를 크게 줄인 제품입니다.농심 신라면 건면한 봉지당 약 350kcal로, 신라면 특유의 매운맛을 유지하면서도 튀기지 않은 면을 사용해 칼로리를 낮췄습니다. 풀무원 생면식감 매운맛한 봉지당 약 340kcal로, 튀기지 않은 생면을 사용하여 칼로리를 줄였으며, 매운맛을 선호하는 분들께 적합합니다. 농심 야채라면한 봉지당 약 350kcal로, 다양한 야채가 포함되어 있어 건강을 생각하는 소비자들에게 인기가 있습니다. 삼양 맛있는 비건라면한 봉지당 약 355kcal로, 비건 식단을 따르는 분들을 위해 개발된 제품입니다. 라면을 섭취할 때는 칼로리뿐만 아니라 나트륨 함량도 고려하여 건강한 식습관을 유지하시기 바랍니다.

신선한 관자 선택관자를 구매할 때는 단단하고 윤기가 나는 것을 선택하세요.비린내가 심하거나 물컹한 느낌이 드는 것은 피하는 것이 좋습니다.냉장 보관신선한 관자는 최대한 빨리 사용해야 하며, 냉장 보관 시에는 깨끗한 물로 헹군 뒤 밀폐 용기에 담아 1~2일 내로 사용하는 것이 좋습니다.용기에 키친타올을 깔아 수분을 흡수하도록 하면 신선도를 더 오래 유지할 수 있습니다.냉동 보관관자를 장기 보관하려면 물기를 제거하고 밀폐 용기에 담아 냉동 보관합니다.사용할 때는 냉장실에서 천천히 해동하면 식감이 유지됩니다.해동한 관자는 다시 냉동하지 않는 것이 중요합니다.조리 전 처리대량 조리 시에는 관자를 데친 후 얼음물에 담가 두면, 식감이 단단해지고 나중에 조리할 때 질겨지는 것을 방지할 수 있습니다.조리 후 보관조리..

조개 관자는 부드러운 식감과 고소한 풍미로 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 아래에 간단하면서도 맛있게 즐길 수 있는 조개 관자 요리 몇 가지를 소개합니다.1. 버터 간장 관자구이재료관자: 6~8개버터: 1 큰술간장: 1 큰술다진 마늘: 1 작은술레몬즙: 약간후추: 약간파슬리(선택): 약간만드는 방법관자를 흐르는 물에 씻고 키친타올로 물기를 제거합니다.팬에 버터를 녹인 뒤 다진 마늘을 넣고 볶아 향을 냅니다.관자를 팬에 넣어 앞뒤로 노릇하게 굽습니다(각 면 약 1~2분).간장과 레몬즙을 넣고 관자에 소스를 고루 묻히며 살짝 졸입니다.접시에 담고 후추와 파슬리를 뿌려 완성합니다.2. 관자 크림 파스타재료관자: 6~8개파스타 면: 200g생크림: 200ml다진 마늘: 1 작은술올리브유: 2 큰술파마산 치즈..

오뎅볶음을 만들 때 비린내를 줄이고 감칠맛을 살리는 방법은 재료 손질과 양념 조절에 있습니다. 아래는 비린내 없이 맛있는 오뎅볶음을 만드는 레시피입니다.재료사각 오뎅(어묵): 200g (종류는 취향에 따라 선택)양파: 1/2개 (채 썰기)당근: 약간 (채 썰기)대파: 1대 (얇게 썰기)청양고추: 1개 (선택 사항, 어묵의 느끼함을 잡아줌)다진 마늘: 1 작은술물: 50ml식용유: 약간양념간장: 2 큰술올리고당(또는 물엿): 1 큰술고춧가루: 1 작은술 (매운맛 조절 가능)참기름: 1 작은술깨소금: 약간만드는 방법1. 비린내 제거오뎅을 뜨거운 물에 살짝 데치거나 끓는 물에 10초 정도 담근 뒤 건져냅니다.이 과정은 어묵의 기름과 잡내를 제거합니다.데친 뒤, 키친타올로 물기를 꼭 짜줍니다.2. 채소 준비양파..

윈도우에서 캡처 도구(스크린샷 도구)로 캡처한 이미지를 자동으로 저장하도록 설정하는 방법은 다음과 같습니다. 윈도우 자체 기능이나 캡처 도구 설정을 통해 자동 저장을 활성화하거나 대체 방법을 사용할 수 있습니다.1. Windows + Shift + S 사용 (자동 저장 활성화)Windows 10 및 11에서는 Windows + Shift + S를 누르면 스크린샷 도구가 실행됩니다.캡처 후, 이미지가 자동으로 클립보드에 복사되고 "사진" 폴더의 스크린샷(Screenshots) 폴더에 저장됩니다.이를 활성화하려면:설정 > 시스템 > 클립보드로 이동합니다."클립보드 기록"을 켜서 스크린샷을 관리하거나 자동 저장 확인.2. Snipping Tool(캡처 도구)로 자동 저장기본 캡처 도구 자체로는 자동 저장 기능..

iOS 메모와 Google Keep은 서로 다른 플랫폼에서 동작하는 앱으로, 직접적인 동기화는 불가능합니다. 하지만 아래에서 소개하는 다양한 방법을 활용하면 정보를 효율적으로 공유하거나 통합 관리할 수 있습니다.1. Google Keep 앱 설치 및 사용가장 간단한 방법은 iPhone에 Google Keep 앱을 설치하는 것입니다.Google 계정에 로그인하면 Google Keep 노트가 iOS 기기에서도 동일하게 확인 가능합니다.동기화는 아니지만 Google Keep을 추가적인 메모 관리 앱으로 사용할 수 있습니다.2. iOS 메모에서 Google Keep으로 옮기기iOS 메모 앱의 노트를 Google Keep으로 옮길 때는 공유 기능을 사용합니다.iOS 메모를 열고 공유 버튼(사각형+화살표)을 누릅니..

[Ingredients] 20g of seaweed 1 onion 2T of sesame oil 100g or 1/2 cup of cooking wine 1T of soy sauce for soup 2T of tuna extract Salt White pepper Add or omit minced garlic to your taste Soaking water 500g of water 2T of soy sauce (30g) [Cooking tips] 1. Soak the seaweed in soy sauced water. 2. Rub the seaweed before stir-frying it. 3. Add half a cup of cooking wine when stir-frying the seaweed..

소떡소떡은 소시지와 떡을 번갈아 끼운 후 양념을 발라 구워낸 간식으로, 간단하면서도 맛있습니다. 다음은 기본적인 레시피입니다. 재료소시지: 6개 (종류는 취향에 따라 선택, 프랑크 소시지 또는 비엔나 소시지가 적합)떡: 가래떡(또는 떡국떡) 1줄 (먹기 좋은 크기로 자름)꼬치 막대: 6개양념 소스고추장: 1 큰술케첩: 2 큰술올리고당(또는 물엿): 2 큰술간장: 1 작은술다진 마늘: 1 작은술설탕: 1 작은술물: 1 큰술 (농도 조절용)식용유: 약간만드는 방법재료 준비가래떡은 한입 크기로 자르고, 끓는 물에 살짝 데쳐 부드럽게 만들어 주세요.소시지는 2~3등분으로 잘라줍니다.꼬치 끼우기꼬치 막대에 떡과 소시지를 번갈아 가며 끼워 주세요.예: 떡 → 소시지 → 떡 → 소시지양념 소스 만들기작은 볼에 고추장..

무료 명소 우선 방문Discover Seoul Pass에는 무료 입장 명소가 다수 포함되어 있으므로, 무료 명소를 먼저 방문하고 할인이 적용되는 명소는 추가로 선택.T-money 카드 기능 활용Discover Seoul Pass에 내장된 T-money 카드로 지하철, 버스를 이용해 교통비 절감. 교통권 별도 구매 불필요.지역별로 동선을 묶어 이동가까운 명소를 한 번에 방문하면 이동 시간과 비용을 줄일 수 있음.예: 경복궁 → 북촌 한옥마을 → 인사동 → 종묘.할인 적용 프로그램 사전 예약할인 혜택이 제공되는 공연이나 체험은 현장 구매보다 사전 예약이 유리. Discover Seoul Pass 앱에서 가능.대중교통 + 도보 활용서울은 대중교통이 잘 연결되어 있으므로 택시보다는 지하철, 버스를 이용하고 명소..

Day 1: 서울 전통과 문화 탐방오전:경복궁 (무료 입장)한복 대여 후 고궁을 산책하며 한국 전통 문화를 체험.창덕궁 후원 (무료 입장)자연과 건축이 어우러진 후원을 감상.점심: 인사동에서 전통 한식과 한옥 카페 즐기기.오후: 3. 북촌 한옥마을 (무료 입장)전통 한옥 거리를 산책하며 사진 촬영.종묘 (무료 입장)유네스코 세계문화유산으로 지정된 한국 왕실의 제례 공간 탐방.저녁: 5. 난타 공연 (할인 적용)비언어 퍼포먼스로 한국의 코믹한 요리쇼를 즐기며 하루 마무리.Day 2: 서울의 현대적 매력과 엔터테인먼트오전:코엑스 아쿠아리움 (무료 입장)다양한 해양 생물을 관찰하며 휴식.봉은사 (무료 입장)현대 도심 속 전통 사찰에서 차분한 시간을 보낼 수 있음.점심: 코엑스몰 내 다양한 음식점에서 식사.오후..

Discover Seoul Pass는 72시간 동안 서울의 주요 관광지를 효율적으로 둘러볼 수 있도록 구성된 패스입니다. 패스의 유효시간(72시간)은 첫 관광지 입장 시점부터 계산되므로, 최대한 계획적으로 활용하는 것이 중요합니다. 아래는 이동 동선을 고려한 3일(72시간) 여행 코스입니다.Day 1: 서울 전통과 현대의 조화 탐방오전:경복궁: 한국의 대표 고궁, 오전 일찍 방문하여 여유롭게 둘러볼 수 있음.추천 체험: 한복 대여 후 경복궁 산책.창덕궁 후원: 조용하고 아름다운 정원과 궁궐 건축물 감상.후원은 사전 예약이 필요할 수 있으니 미리 확인.점심: 인사동에서 전통 한식을 즐기며 한옥 카페 방문.오후: 3. 북촌 한옥마을: 전통 한옥이 즐비한 거리에서 사진 촬영과 산책. 4. 종묘: 한국의 유네스..