Shine's InStyle

서문: 초생산성의 정의와 필요성‘초생산성’이란 단순히 더 많은 일을 처리하는 것 이상의 개념입니다. 이는 중요한 일에 에너지를 집중하여 효율성을 극대화하면서도 개인의 삶의 질을 높이는 데 중점을 둡니다. 책은 전통적인 시간 관리와 다르게 에너지와 우선순위를 관리하는 접근법을 강조하며, 불필요한 일을 줄이고 본질적인 목표에 집중하도록 돕습니다.1장: 생산성의 본질1. 목표의 명확성생산성의 출발점은 "왜 이 일을 하는가?"라는 질문입니다. 단기적인 성과에만 집중하기보다 장기적인 목표를 정의해야 합니다.예: "내 커리어에서 가장 중요한 목표는 무엇인가?"2. 우선순위의 중요성모든 일을 다 잘할 필요는 없습니다. 중요하지 않은 일들을 과감히 제거하거나 위임함으로써 핵심 업무에 시간을 투자하는 것이 생산성을 높이..

클리포드 내스의 《관계의 본심》은 인간의 관계에서 작동하는 심리적, 사회적 메커니즘을 탐구하며, 관계의 본질을 이해하고 효과적으로 개선할 수 있는 방법을 제시하는 책입니다. 저자는 우리의 행동과 의사소통이 관계 형성과 유지에 어떤 영향을 미치는지 설명하고, 현대의 디지털 시대에서 관계의 변화와 도전에 대해 통찰을 제공합니다. 이 책은 개인과 조직, 그리고 사회적 관계에서 실질적으로 적용할 수 있는 원칙과 전략을 제시합니다.1. 관계의 본질관계는 상호작용의 산물인간의 관계는 단순히 존재하는 것이 아니라, 끊임없는 상호작용을 통해 형성되고 발전합니다.우리의 말과 행동은 상대방의 반응을 이끌어내며, 관계의 질을 결정짓습니다.관계는 감정에 기반한다감정은 관계 형성의 핵심 요소로, 긍정적 감정이 신뢰와 친밀감을 ..

월터 미셸의 《마시멜로 테스트》는 자기 통제와 지연 만족이 개인의 성공과 행복에 미치는 영향을 실험과 심리학적 분석을 통해 탐구한 책입니다. 이 책은 저명한 실험인 마시멜로 테스트를 기반으로, 인내심과 자기 통제력이 개인의 삶에서 얼마나 중요한 역할을 하는지 설명합니다. 저자는 실험 결과와 현대 심리학의 연구를 바탕으로, 자기 통제를 향상시키는 실질적인 방법과 이를 삶에 적용하는 법을 제시합니다.1. 마시멜로 테스트 실험실험 개요마시멜로 테스트는 1960년대에 스탠포드 대학교에서 수행된 실험으로, 아이들에게 마시멜로 하나를 제공한 뒤, 15분 동안 먹지 않으면 추가로 하나를 더 받을 수 있다는 조건을 제시했습니다.이 실험은 아이들의 지연 만족 능력을 측정하고, 이후의 삶에서 성공과의 상관관계를 분석했습니..

대니얼 카너먼의 《생각에 관한 생각》은 인간의 사고 체계와 판단 과정에 대한 혁신적인 통찰을 제공하는 심리학과 행동 경제학의 대표적인 저작입니다. 이 책은 인간의 두 가지 사고 체계, 즉 빠르고 직관적인 시스템 1과 느리고 분석적인 시스템 2를 중심으로, 우리가 어떻게 결정을 내리고 판단 오류에 빠지는지 탐구합니다. 저자는 이러한 인지적 특성을 이해함으로써 우리가 더 나은 선택을 하고, 오류를 줄이며, 삶의 다양한 영역에서 효율적으로 사고할 수 있음을 강조합니다.1. 사고의 두 체계시스템 1: 빠르고 직관적인 사고시스템 1은 즉각적이고 자동적인 사고를 담당하며, 감정과 직관에 의존합니다.빠른 결정을 내릴 수 있는 장점이 있지만, 종종 편향과 오류에 취약합니다.예: "첫인상", "자동 반응"시스템 2: 느..

거인의 노트는 성공적인 삶을 살아온 거인들의 경험, 습관, 사고방식을 통해 독자가 자신의 삶에 적용할 수 있는 실질적인 지침을 제공하는 책입니다. 저자는 세계적으로 성공한 사람들의 인터뷰와 사례를 바탕으로, 그들의 삶과 일에서 배울 수 있는 교훈을 정리했습니다. 이 책은 단순히 성공 스토리를 소개하는 데 그치지 않고, 자신만의 길을 개척하려는 독자들에게 명확한 방향성과 동기를 제공합니다.1. 거인들의 성공 원칙명확한 목표 설정거인들은 자신의 목표를 구체적으로 설정하며, 이를 위한 구체적인 실행 계획을 수립.단기 목표와 장기 목표를 나누어 단계적으로 접근."어떻게"보다 "왜"에 집중하여 목표의 의미를 깊이 이해.끊임없는 자기 계발성공한 사람들은 항상 배우고 성장하려는 자세를 유지.독서, 네트워킹, 새로운 ..

조운호의 해내는 것은 개인과 조직이 목표를 이루고 성과를 달성하기 위해 필요한 구체적인 원칙과 실행 전략을 제시하는 책입니다. 저자는 단순한 계획과 아이디어가 아닌, 실제로 이를 실현하는 행동과 실행력의 중요성을 강조합니다. 이 책은 목표 달성을 위한 체계적인 접근법과 실천적 지침을 통해 개인과 조직이 지속적으로 성장할 수 있는 길을 제시합니다.1. 해내는 것의 본질왜 해내는 것이 중요한가?아이디어와 계획은 누구나 가질 수 있지만, 이를 실현하는 것은 소수만이 해낼 수 있음.실행은 목표를 현실로 바꾸는 유일한 방법.해내는 과정에서 배움과 성장이 이루어짐.실행력의 정의실행력은 주어진 목표를 끝까지 수행하는 능력으로, 개인과 조직의 성공을 좌우하는 핵심 역량.문제 해결과 지속적인 개선을 위한 행동이 필요."..

요약황농문의 몰입은 개인의 잠재력을 극대화하기 위해 몰입 상태를 활용하는 방법을 설명한 책입니다. 저자는 몰입이 단순히 일시적인 집중을 넘어, 문제 해결과 창의적 사고를 위한 강력한 도구라고 강조합니다. 이 책은 몰입을 통해 깊은 사고와 성찰을 이끌어내고, 자신이 가진 한계를 뛰어넘는 방법을 구체적으로 제시합니다. 몰입은 성공적인 삶을 위해 필요한 사고의 훈련이자, 자기 성장의 중요한 기회로 다뤄집니다.1. 몰입이란 무엇인가?몰입의 정의몰입은 한 가지 대상에 온전히 집중하여, 시간과 공간을 초월하는 상태를 의미합니다.완전한 몰입 상태에서는 외부의 방해 요소가 사라지고, 깊은 사고와 창의성이 발휘됨.문제 해결과 학습, 창작 활동에서 최상의 성과를 이끌어냄.몰입의 필요성현대 사회에서 정보의 과잉과 주의 산만..

사이토 히토리의 운 좋은 놈이 성공한다는 성공의 결정적 요인이 운이라는 점을 강조하며, 운을 끌어들이는 방법과 태도에 대해 구체적으로 설명하는 책입니다. 저자는 성공이 단순히 노력과 능력만으로 이루어지지 않으며, 운을 끌어들이기 위한 긍정적 사고, 감사하는 마음, 그리고 인간관계의 중요성을 설파합니다. 이 책은 개인의 삶과 비즈니스에서 행운을 극대화하기 위한 실질적인 방법론과 사고방식을 제공합니다.1. 운이 성공의 핵심 요인운의 중요성성공은 노력과 능력만으로 이루어지지 않으며, 운이 중요한 역할을 합니다.노력만으로는 한계가 있으며, 운이 결정적 순간에 작용.운을 이해하고 받아들이는 것이 성공의 첫걸음.운과 태도의 관계운은 단순히 우연이 아니라, 개인의 태도와 마음가짐에 따라 달라질 수 있습니다.긍정적인 ..

요약사이토 다카시의 일류의 조건은 개인이 일과 삶에서 "일류"로 성장하기 위한 필수적인 태도와 습관을 제시하는 자기계발서입니다. 저자는 단순한 능력과 스펙을 넘어, 자신의 강점을 극대화하고 주변과 협력하며, 지속적으로 성장할 수 있는 구체적인 방법들을 제안합니다. 이 책은 일류로 거듭나기 위한 실질적이고 적용 가능한 전략과 함께, 내면적인 태도의 중요성을 강조합니다.1. 일류란 무엇인가?일류의 정의일류는 단순히 능력이 뛰어난 것을 넘어서, 자신의 분야에서 지속적으로 가치를 창출하고, 타인과의 협력을 통해 더 큰 성과를 이뤄내는 사람을 의미합니다."실력"과 함께 "태도"가 일류를 결정하는 핵심 요소.타인의 신뢰와 존경을 얻는 것이 진정한 일류의 특징.이류와 일류의 차이이류는 단기적인 성과에 만족하거나, 자..

로버트 기요사키(Robert Kiyosaki)의 부자 아빠 가난한 아빠 1은 부와 가난을 결정짓는 사고방식과 재정 관리의 차이를 중심으로 한 자기계발서입니다. 저자는 두 명의 "아빠"를 통해 부자가 되는 법과 가난을 벗어나는 법을 비교하며, 재정적 성공을 위한 기본 원칙을 제시합니다. 이 책은 경제적 자유를 얻기 위해 필수적인 재정 교육의 중요성을 강조하고, 부자가 되기 위한 사고방식과 행동을 체계적으로 설명합니다.1. 부자 아빠와 가난한 아빠의 차이가난한 아빠기요사키의 친아버지인 "가난한 아빠"는 전통적인 교육과 안정적인 직업을 중시하며, 월급에 의존하는 삶을 살아갑니다.안정적인 직업과 정기적인 월급이 경제적 안정의 핵심이라고 믿음.돈에 대해 보수적이며, 위험을 회피하는 경향.부자 아빠기요사키의 친구의..

대니얼 카너먼(Daniel Kahneman)의 *생각에 관한 생각(Thinking, Fast and Slow)*은 인간의 사고와 판단 과정에서 발생하는 오류를 이해하고, 더 나은 결정을 내리기 위해 필요한 통찰을 제공하는 책입니다. 저자는 인간의 사고 체계를 두 가지 방식, 즉 빠르고 직관적인 시스템 1과 느리고 분석적인 시스템 2로 나누어 설명합니다. 이 책은 우리가 일상에서 내리는 많은 결정이 직관에 의존해 오류를 범할 가능성이 높음을 지적하며, 이를 극복하기 위한 방법론을 제시합니다.1. 두 가지 사고 시스템시스템 1: 직관적 사고시스템 1은 빠르고 자동적으로 작동하며, 직관과 본능에 기반합니다.빠른 판단과 반응을 필요로 하는 상황에서 유용.그러나 종종 편향과 오류를 초래할 가능성이 큼.예: 광고나..

김정운의 창조적 시선은 창의성이 단순한 재능이나 기술이 아니라, 세상을 바라보는 새로운 시각과 태도에서 비롯된다는 점을 강조한 책입니다. 저자는 창조적 사고가 어떻게 개인의 삶과 사회를 변화시킬 수 있는지를 설명하며, 창의력을 키우기 위한 구체적인 방법과 사례를 제시합니다. 이 책은 창조적 관점을 통해 일상에서 의미를 발견하고, 삶을 풍요롭게 만드는 과정을 다룹니다.1. 창조적 시선이란 무엇인가?창조적 사고의 정의창조적 시선은 기존의 틀을 벗어나 새로운 관점에서 사물을 바라보는 능력입니다.기존의 지식과 경험을 재조합하여 새로운 아이디어를 창출.보이지 않는 것을 보고, 기존의 한계를 넘어서려는 태도.창조적 시선의 중요성현대 사회에서는 문제 해결과 혁신을 위해 창의적 사고가 필수적입니다.기술 발전과 경쟁 심..

데일 카네기(Dale Carnegie)의 *자기관리론(How to Stop Worrying and Start Living)*은 걱정과 스트레스를 극복하고, 행복하고 생산적인 삶을 살아가는 방법을 제시하는 고전적인 자기계발서입니다. 저자는 걱정이 우리의 에너지를 소모하고 삶의 질을 떨어뜨리는 주요 원인이라고 강조하며, 이를 극복하기 위한 실질적이고 적용 가능한 전략을 제공합니다. 이 책은 삶의 우선순위를 정하고, 감정과 시간을 효과적으로 관리하여 더 나은 삶을 살아가는 법을 다룹니다.1. 걱정의 본질과 그 영향걱정의 파괴력걱정은 단순히 심리적인 부담을 넘어서, 우리의 신체적 건강과 생산성에도 부정적인 영향을 미칩니다.과도한 걱정은 스트레스, 불면증, 심지어 신체 질병으로 이어질 수 있음.걱정은 현재의 문제..

제임스 클리어(James Clear)의 *아주 작은 습관의 힘(Atomic Habits)*은 개인의 삶을 변화시키기 위해 필요한 습관 형성의 원리와 전략을 제시하는 책입니다. 저자는 작고 반복 가능한 행동 변화가 장기적으로 큰 변화를 만들어낸다고 강조하며, 이를 위해 과학적이고 실질적인 방법론을 소개합니다. 이 책은 습관이 개인의 정체성과 성과에 어떤 영향을 미치는지 설명하며, 새로운 습관을 효과적으로 시작하고 유지하는 방법을 알려줍니다.1. 작은 습관의 중요성1%의 변화매일 1%씩 나아지는 작은 변화가 쌓이면, 시간이 지남에 따라 엄청난 결과를 가져올 수 있습니다.습관은 단기적인 성과보다, 장기적인 성공에 영향을 미치는 핵심 요인.작은 행동도 반복되면 큰 차이를 만들어냄.습관의 복리 효과습관은 시간이 ..

요약게리 켈러(Gary Keller)의 *원씽(The One Thing)*은 효율적이고 성공적인 삶을 위해 가장 중요한 한 가지에 집중해야 한다는 원칙을 제시합니다. 저자는 생산성, 성과, 삶의 질을 극대화하기 위해 다중 작업(multitasking)을 피하고, 본질적인 목표를 파악하고 이를 중심으로 행동할 것을 강조합니다. 이 책은 시간 관리와 우선순위 설정의 중요성을 설명하며, 성공에 이르는 체계적인 방법론을 제공합니다.1. 원씽의 철학가장 중요한 것에 집중하라모든 성공은 가장 중요한 "한 가지(One Thing)"에 집중하는 것에서 시작됩니다."지금 이 순간 가장 중요한 한 가지는 무엇인가?"라는 질문을 통해 우선순위를 명확히 해야 합니다.이 질문은 목표 달성의 나침반 역할을 하며, 행동을 구체적으..

나폴레온 힐(Napoleon Hill)의 생각하라 그리고 부자가 되어라는 성공과 부의 원리를 체계적으로 설명한 자기계발서의 고전입니다. 저자는 20년간의 연구와 성공한 사람들의 사례를 분석하여 부를 창출하는 데 필요한 13가지 원칙을 제시합니다. 이 책은 부와 성공을 이루기 위한 정신적 태도와 실천 전략을 강조하며, 개인의 의지와 사고방식이 부를 이루는 핵심이라는 메시지를 전달합니다.1. 부와 성공의 기본 철학생각의 힘나폴레온 힐은 "부는 마음에서 시작된다"고 강조합니다. 성공은 단순한 행운이 아니라, 명확한 목표와 이를 향한 강렬한 욕구에서 비롯됩니다.성공은 구체적인 생각과 이를 실행에 옮기는 행동의 결합에서 이루어집니다.긍정적 사고와 자신감은 부를 이루는 핵심 동력입니다.명확한 목표 설정부자가 되기 ..

존 소포릭(John Soforic)의 부자의 언어는 부와 성공을 이루기 위해 필수적인 사고방식, 습관, 행동 전략을 제시하며, 부자가 되는 과정을 철학적으로 접근한 책입니다. 저자는 경제적 자유를 달성하기 위한 실질적인 방법뿐만 아니라, 부자의 심리와 태도를 체계적으로 설명하며 독자들에게 실천 가능한 통찰을 제공합니다.1. 부의 사고방식부의 언어란 무엇인가?부자는 돈을 단순한 소유의 개념이 아니라, 관리와 활용의 도구로 인식합니다. 부의 언어는 돈을 다룰 때 사용하는 고유의 사고방식과 태도로, 이를 이해하고 익히는 것이 부자가 되는 첫걸음입니다.긍정적 사고와 주도적 태도부자는 문제를 두려워하거나 회피하지 않고, 이를 기회로 삼아 해결책을 찾아냅니다. "생각이 현실을 만든다"는 믿음 아래, 부정적인 사고에..

요약더 빠르게 실패하기는 존 크럼볼츠(John Krumboltz)와 공저자들이 현대 사회에서 실패를 긍정적으로 받아들이고, 이를 통해 더 나은 성과와 만족스러운 삶을 만들어가는 법을 소개합니다. 이 책은 실패가 두려움의 대상이 아닌, 성공으로 가는 중요한 과정임을 강조하며, 실천 가능한 조언과 사례를 통해 독자에게 새로운 관점을 제공합니다.1. 실패의 재정의실패는 성장의 필수 요소실패는 단순히 결과의 부재가 아니라, 배움과 성장을 위한 중요한 과정입니다. 저자는 실패를 부정적으로 보기보다는 성공을 향한 필연적 경험으로 받아들여야 한다고 말합니다.완벽주의에서 벗어나기완벽을 추구하는 태도는 도전 자체를 방해합니다. 실패를 두려워하기보다는 "시작하고 배우는 것"에 초점을 맞춰야 한다고 저자는 조언합니다.시도와..