배우자에게 받은 상처가 계속 떠오를 때, 우울함과 분노가 생기는 것은 자연스러운 감정입니다. 하지만 이 감정을 어떻게 다루느냐에 따라 관계의 회복과 내면의 평안이 달라질 수 있습니다. 성경적 원리를 따라 이 문제를 해결하는 방법을 함께 살펴보겠습니다.1. 감정을 무시하지 말고 하나님께 솔직하게 아뢰세요. (시편 62:8)상처를 억누르거나 무시하려고 하면, 그것이 쌓여 더 깊은 분노와 우울로 이어질 수 있습니다.성경은 "백성들아 시시로 그를 의지하고 그의 앞에 마음을 쏟아 놓으라 하나님은 우리의 피난처시로다" (시 62:8)라고 말씀합니다.하나님께 기도로 솔직하게 내 아픔을 아뢰세요. "하나님, 저는 너무 상처받았고, 이 일이 계속 떠올라 힘듭니다. 주님, 저를 치유해 주세요."2. 분노를 조절하고 지혜롭..