자기대면 훈련에서 배우는 '벗어버리고 새롭게 입는 삶 : 자기대면 상담 강의 정리 (7주차)

 

성경적 변화의 구조: 벗어버리고 새롭게 입는 삶

성경은 변화의 과정을 단순히 감정 조절이 아닌 전인격적인 “갱신과 순종”의 여정으로 설명합니다. 에베소서 4장 22-24절은 이를 분명히 합니다:

“너희는 유혹의 욕심을 따라 썩어져 가는 구습을 따르는 옛 사람을 벗어버리고, 오직 너희의 심령이 새롭게 되어 하나님을 따라 의와 진리의 거룩함으로 지으심을 받은 새 사람을 입으라.” (에베소서 4:22-24)

 

이 구절은 성경적 변화가 다음 세 단계로 이루어짐을 보여줍니다:

1. 벗어버리기 (Put off)
2. 마음의 갱신 (Renewing the mind)
3. 새 사람 입기 (Put on)

감정, 행동, 마음의 세 가지 층위

사람들이 상담을 요청할 때 대부분은 “감정” 때문에 시작합니다. 불안, 우울, 분노 등 “느낌”에서 오는 고통이 표면에 드러납니다. 그러나 성경은 더 깊은 수준의 분석을 요구합니다.

1. 감정 수준: 예) “우울하다”, “화를 참을 수 없다” 등
2. 행동 수준: 무엇을 실제로 하고 있는가? 예) 무기력, 불순종, 폭언, 탐닉
3. 마음 수준 (심령): 왜 그렇게 행동하는가? 동기, 가치관, 사고방식의 문제

이 세 가지는 분리된 것이 아니라 유기적으로 연결되어 있습니다.

성경의 예시: 가인의 분노와 낙심

“여호와께서 가인과 그의 제물은 열납하지 아니하셨으므로 가인이 몹시 분하여 안색이 변하니...” (창세기 4:5)

 

하나님은 이어서 말씀하십니다:

“네가 선을 행하면 어찌 낯을 들지 못하겠느냐?” (창세기 4:7)

 

가인은 행동(바른 제사를 드리지 않음)과 마음의 자세(자기중심적 동기)를 바로잡지 않았고, 그 결과 감정이 무너졌습니다.

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마음을 새롭게 함: 하나님의 말씀을 통한 변화

성경적 변화는 단순한 결심이나 자기개발이 아닙니다. 성령의 능력으로, 말씀의 진리로 생각을 바꾸는 것입니다.

“그리스도의 말씀이 너희 속에 풍성히 거하여...” (골로새서 3:16)

 

우리가 생각을 바꾸면 행동이 바뀌고, 결국 감정도 뒤따라 회복됩니다.

“생각을 바르게 하라 → 바르게 행동하라 → 그러면 올바르게 느끼게 된다”

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벗어버리고 새롭게 입는 삶의 실제 예시

에베소서 4장과 골로새서 3장에서는 구체적인 예시들이 나옵니다:

벗어버릴 것 (Put Off)	새롭게 입을 것 (Put On)
거짓	진리 말하기 (엡 4:25)
도둑질	손으로 수고함으로 나눔 (엡 4:28)
더러운 말	덕을 세우는 말 (엡 4:29)
분노, 악의	친절, 용서 (엡 4:31-32)
음행, 탐심	거룩함, 감사 (골 3:5, 12)

이러한 구체적인 교체는 단순한 행동 수정을 넘어서, 새로운 정체성과 삶의 방식으로의 전환을 의미합니다.

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질문을 통한 실천 유도

실제 상담이나 자기성찰에서 활용할 수 있는 질문들은 다음과 같습니다:

• 하나님은 이 상황을 통해 내게 무엇을 가르치시는가?
• 내가 바르게 생각하지 못한 부분은 무엇인가?
• 어떤 죄를 벗어버려야 하며, 어떤 의로운 습관을 입어야 하는가?
• 이 문제를 말씀 안에서 어떻게 적용할 수 있을까?

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성경적 희망의 회복

“하나님이 미리 아신 자들을 또한 그 아들의 형상을 본받게 하기 위하여 미리 정하셨으니...” (로마서 8:29)

 

하나님은 모든 일을 통해 우리를 그리스도의 형상으로 빚어 가십니다. 심지어 고난과 실패도 하나님의 거룩한 도구입니다.

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마무리

성경적 변화는 단지 외적인 행동 수정이 아닌, 깊은 내면의 변화입니다. 감정은 진단의 시작점일 수 있지만, 성령의 역사하심과 하나님의 말씀을 통해 변화는 마음과 생각에서 시작됩니다. 그리고 바른 생각은 바른 행동을 낳고, 참된 평안과 회복으로 이어집니다.

“그러므로 너희는 하나님의 사랑을 입은 자녀 같이...” (엡 5:1)