비만은 질병입니다, 마른 비만도 예외가 아닙니다예전에는 단순히 적게 먹고 운동하면 살이 빠졌습니다. 그러나 요즘은 다릅니다. 그렇게 하면 마른 비만으로 가는 지름길입니다. 지방에서 분비되는 각종 유해 물질이 혈관을 타고 돌면서 다양한 질병을 유발하기 때문이죠. 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 지방간, 심지어 관절염과 암까지 유발할 수 있습니다.비만은 더 이상 체형 문제가 아닙니다. 현대 사회에서 가장 큰 질병의 원인이자 그 자체입니다.마른 비만, 근육 부족 + 내장지방 = 더 위험마른 비만은 체중은 정상이지만 근육이 부족하고 지방이 많은 상태입니다. 특히 젊은 여성들에게 많고, 폐경 전임에도 불구하고 내장지방이 많은 경우가 늘고 있습니다. 이는 생리 불순, 다낭성 난소 증후군, 불임의 원인이 되며 장기적으로는..