프롤로그 | 자기 조절을 잘하는 아이로 키우고 싶은 부모님들에게자기 조절은 아이의 평생을 좌우하는 중요한 능력입니다. 감정을 다스리고, 충동을 조절하며, 목표를 향해 꾸준히 나아가는 힘이 바로 자기 조절에서 나옵니다. 이 책은 자기 조절이란 무엇이며, 이를 키우기 위해 부모가 어떻게 도울 수 있는지를 설명합니다.1부 아이 인생의 최고의 무기, 자기 조절1장. 아이의 자기 조절 살펴보기자기 조절이란 무엇인가: 외부 환경과 내면의 감정에 반응하여 행동과 생각을 조절하는 능력입니다.자기 조절이 중요한 이유: 성공적인 학습, 원만한 대인관계, 정신적 안정 등을 위해 필수적입니다.자기 조절의 5가지 영역: 감정 조절, 인지 조절, 행동 조절, 관계에서의 조절, 즐거움과 동기의 조절.아이의 자기 조절 발달에 영향을..