Shine's InStyle

주제:『김미경의 딥마인드』는 외적 성공을 쫓는 ‘잇마인드(It-mind)’ 사고방식에서 벗어나, 내면의 깊은 지혜와 진정한 자아를 찾는 ‘딥마인드(Deep-mind)’를 깨우기 위한 자기계발서입니다. 저자는 물질적 성공에 집중하며 느끼는 공허함을 극복하고, 내면의 성장을 통해 진정한 만족과 행복을 찾는 여정을 제시합니다.1. 잇마인드와 딥마인드의 개념잇마인드(It-mind):외적인 성취, 물질적 성공, 남들과의 비교와 경쟁에 중점을 둔 사고방식.끊임없는 경쟁 속에서 자존감이 흔들리고, 만족감과 행복감을 느끼기 어렵습니다.예: 더 많은 돈, 더 높은 지위, 더 많은 칭찬을 추구하지만 결국 내면은 공허함을 느끼는 삶.딥마인드(Deep-mind):내면의 지혜와 진정한 욕구를 탐구하며, 자신의 삶에 대한 주도권..

주제:『삶의 태도』는 정신건강의학과 전문의 반건호 교수가 40년 동안 수많은 환자들과 마주하며 얻은 통찰과 경험을 바탕으로, 삶을 긍정적으로 변화시키는 태도와 실천법을 제시한 책입니다. 저자는 삶의 태도가 우리의 행복과 성취에 결정적인 영향을 미친다고 강조하며, 독자들에게 두려움과 주저함을 넘어 변화의 가능성을 제시합니다.1. 변화의 걸림돌: 불안, 우울, 번아웃, 자존감불안:저자는 많은 사람들이 새로운 시작이나 변화에 대한 불안으로 인해 주저한다고 말합니다. 불안은 변화를 방해하는 가장 큰 걸림돌이며, 이는 ‘익숙함의 안전지대’에서 벗어나기를 두려워하기 때문입니다.우울과 번아웃:우울과 번아웃은 변화의 필요성을 느끼면서도 에너지가 부족하거나, 과거의 실패 경험으로 인해 도전 의지를 잃은 상태를 유발합니다..

주제:곤도 유타카의 『생각의 해상도를 높여라』는 업무와 일상에서 명확하고 선명한 사고를 통해 문제를 해결하고 성과를 높이는 방법을 다룬 자기계발서입니다. 저자는 '해상도 높은 사고'가 복잡한 문제를 단순화하고, 명확한 의사결정을 내리는 데 중요한 역할을 한다고 강조합니다. 이를 통해 독자들이 사고의 수준을 높이고, 삶과 일에서 효율적으로 성과를 낼 수 있도록 돕는 실천적인 방법을 제시합니다.1. 해상도 높은 사고의 필요성해상도의 개념:사고의 해상도는 우리가 사물이나 문제를 얼마나 명확하고 구체적으로 파악할 수 있는지를 나타냅니다.낮은 해상도: 모호하고 불분명한 사고로 인해 잘못된 의사결정을 내릴 가능성이 큽니다.높은 해상도: 복잡한 문제를 세부적으로 이해하고, 이를 체계적으로 해결할 수 있는 사고 방식...

주제:오윤록 대표의 『초효율』은 최소한의 노력으로 최대의 성과를 이루는 방법을 제시하며, 효율적인 사고방식과 행동 전략을 통해 개인의 생산성과 삶의 질을 동시에 높이는 실질적인 방법을 탐구하는 자기계발서입니다.1. 효율의 본질효율의 정의:효율성은 단순히 더 많이, 더 빠르게 일을 처리하는 것이 아니라, 적은 에너지를 들여 더 큰 가치를 창출하는 것입니다. 저자는 효율적인 삶이란 우리가 가진 자원(시간, 에너지, 노력)을 최적화하여 더 나은 결과를 만들어내는 과정이라고 강조합니다.효율적인 삶의 필요성:현대인은 한정된 시간과 에너지를 가지고 무한한 업무와 선택에 직면합니다. 저자는 이러한 현실에서 효율성을 기반으로 일과 삶의 균형을 맞추는 것이 중요하다고 주장합니다.2. 효율을 높이는 3대 전략1) 우선순위..

주제:브라이언 트레이시의 『행동하지 않으면 인생은 바뀌지 않는다』는 성공과 삶의 변화를 이루기 위해 단순히 동기부여에 머무르지 않고, 구체적이고 실질적인 행동을 실천하는 것이 필수적임을 강조하는 자기계발서입니다. 저자는 행동을 통해 목표를 달성하는 방법과 실행력을 높이는 전략을 제시합니다.1. 동기부여와 행동의 차이문제의식:많은 사람들이 동기부여를 통해 열정을 느끼지만, 이를 행동으로 옮기지 않아 변화를 이루지 못합니다. 저자는 이러한 ‘가짜 동기부여’를 지적하며, 진정한 변화는 실행에서 비롯된다고 강조합니다.예: 성공을 원하는 사람들은 목표를 세우지만, 실행하지 않는 한 변화는 이루어지지 않습니다.해결책:동기부여는 시작에 불과하며, 이를 지속적인 행동으로 연결해야 합니다. 행동을 실행하지 않는 동기부여..

주제:‘린치핀’은 현대 사회에서 대체 불가능한 사람이 되는 방법을 탐구하며, 규칙과 순응에 얽매이지 않고 창의성과 독립성을 발휘해 조직과 사회에서 핵심적인 역할을 하는 존재로 성장하는 법을 제시합니다.1. 린치핀의 정의와 필요성린치핀이란?'린치핀(Linchpin)'은 기계나 구조물에서 중요한 부품을 고정하는 작은 핀을 뜻합니다. 세스 고딘은 이를 현대 사회에서 없어서는 안 될 핵심 인물로 비유했습니다.조직과 사회에서 린치핀은 혁신을 이끌고 문제를 해결하며, 대체 불가능한 가치를 창출하는 사람입니다.린치핀의 중요성:산업화 시대에는 순응적이고 규칙에 따르는 노동자가 필요했지만, 디지털 시대에서는 창의적이고 독립적인 사고를 가진 인재가 필수적입니다.린치핀은 기술 발전과 자동화로 인해 대체 가능한 역할에서 벗어..

조수용의 '일의 감각'은 디자이너이자 브랜드 전문가로서의 경험을 바탕으로, 일의 본질과 감각을 키우는 방법에 대한 통찰을 제시합니다. 책은 저자의 32년간의 디자인과 경영 경험을 바탕으로, 일의 본질, 디테일의 중요성, 그리고 자기다움을 지키며 성공적인 일을 해내는 방법을 탐구합니다.1. 공감: 사용자 중심의 사고핵심 메시지: 디자인은 사용자에 대한 이해와 공감에서 시작합니다.저자는 "모든 일의 시작은 사용자"라며, 사용자의 필요와 욕구를 정확히 파악하는 것이 성공의 핵심이라고 강조합니다.사례: 카카오의 브랜딩 및 UI 설계 과정에서 사용자의 사용 패턴을 분석하고, 이를 기반으로 제품을 기획했던 경험.공감 능력은 단순히 관찰을 넘어, 사용자의 감정과 상황을 깊이 이해하려는 태도에서 비롯됩니다.2. 감각:..

벤저민 하디의  '퓨처 셀프(Future Self)'는 현재의 행동과 사고방식을 변화시켜 원하는 미래의 자신을 만들어가는 방법을 하는 자기계발서입니다. 저자는 미래의 자신과의 연결을 통해 현재의 삶을 개선하고, 목표를 달성하는 데 필요한 구체적인 전략과 통찰을 제공합니다. 1. 미래의 나를 위협하는 7가지 요인하디는 우리가 미래의 자신과 단절되게 만드는 7가지 요인을 다음과 같이 설명합니다:미래에 대한 희망 부족: 미래에 대한 명확한 비전이 없으면 현재의 행동이 무의미해집니다.과거에의 집착: 과거의 실패나 상처에 매몰되면 앞으로 나아가는 데 장애물이 됩니다.즉각적인 만족 추구: 단기적인 쾌락에 집중하면 장기적인 목표를 희생하게 됩니다.환경의 영향: 부정적인 환경에 지속적으로 노출되면 미래의 자신에게 부정..

그랜트 카돈의 **'10배의 법칙(The 10X Rule)'**은 성공을 달성하기 위해 기존의 사고방식과 행동 패턴을 10배로 확대해야 한다는 강력한 메시지를 전달합니다. 이 책은 목표 설정과 행동에 대한 새로운 접근법을 제시하며, 독자들에게 더 큰 성취를 이루기 위한 구체적인 전략을 제공합니다.1. 10배의 사고방식과 목표 설정카돈은 대부분의 사람들이 목표를 설정할 때 현실적이고 달성 가능한 수준에 머무르는 경향이 있다고 지적합니다. 그러나 이러한 접근은 평범한 결과를 초래할 뿐입니다. 그는 **'10배의 법칙'**을 통해 현재 생각하는 목표보다 10배 더 큰 목표를 설정하고, 이를 달성하기 위한 계획과 노력을 10배로 증가시킬 것을 권장합니다. 이러한 과감한 목표 설정은 개인의 잠재력을 최대한으로 끌..